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如何保持健康生活习惯

来自发布于：2024-12-12 10:59:59

- 养成日常活动习惯：尽量减少久坐时间，增加日常活动量。比如步行上下楼梯、站立工作一段时间、步行或骑自行车代替开车等。

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