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如何保持健康生活习惯

来自发布于：2024-12-12 10:49:16

每天保证摄入蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）和健康脂肪（如橄榄油、坚果中的油脂）。

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来自发布于：2024-12-12 10:53:08

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