健康生活

来自发布于：2024-12-12 10:40:40

运动疗法定期参加有氧运动如跑步、游泳或团队运动，旨在提高心肺功能及增强身体素质。持续的身体活动有助于促进血液循环、降低血压并改善心理健康；对于缓解压力、减轻焦虑有益。

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来自发布于：2024-12-12 10:40:58

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来自发布于：2024-12-12 10:41:40

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