期末复习

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来自西南医科大学-胡钦文发布于:2024-12-12 19:38:08
首先,状态最重要。这是我一直信奉的,所以保持一个好的高效的学习状态很重要。 方法:1.让自己的走路比平时快30%,时间飞逝,热情不觉(郁闷时很有效)   2.学习之前,把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完,手机尽量静音放在书包里,不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外,不要在学习的时候听音乐。   3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间   其次,制定学习计划和时间表。这样,你可以对自己的学习进度有个整体的把握,知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学,因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的,这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。最后,考前不要熬夜,一定要保证睡眠质量,这点对状态很重要。
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