复习禁忌

其一，不要过度依赖他人。完全依靠同学讲解重点或直接抄袭他人笔记，自己缺乏独立思考与深入理解，知识难以真正内化。其二，不要忽视教材。只专注于辅导资料或老师的 PPT，教材中的详细讲解、案例分析等能帮助构建完整知识体系，舍本逐末会造成基础不牢。其三，不要长时间连续学习不休息。大脑得不到放松，注意力难以集中，学习效率会大幅下降，应合理安排休息时间，劳逸结合。其四，不要盲目追求学习时长。不是坐在书桌前时间越长越好，若心不在焉，只是在浪费时间，关键是提高单位时间内的学习质量。其五，不要被焦虑情绪左右。过度担心考不好而频繁焦虑，会打乱复习节奏，应保持积极心态，按部就班推进复习计划。其六，不要在复习环境上过于随意。嘈杂、混乱的环境易使人分心，要营造安静、整洁、有序的学习空间，助力专注复习。