1.吃糖会减慢大脑运行，干扰注意力和推理，应该避免
2.使用计时器可以提高效率，节省时间，停止拖延
3.不要再沉浸在无关紧要的东西中
4.专注于你的弱点，通过将不同的知识领域连接起来来理解更大的画面
5.通过审查相关的主题来扩大你的视野，建立主题间的重要联系
6.使用AI工具快速回顾内容、澄清疑惑、模拟测试等
7.将所有错误收集在一个笔记本或Notion中，备好考试前回顾错误
8.合理作息：保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠时间，让大脑和身体得到充分的休息。
9.适度运动：每天安排适量的运动时间，如散步、慢跑、瑜伽等，通过运动缓解压力，放松身心。
10.调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己通过努力一定能够取得好成绩，遇到困难和压力时及时进行自我调节。
点赞 (1)
回复