首先是要课前预习，有利于加深记忆以及更好的融入课堂，更上老师的思路。课时认真听讲，思考问题，下课后可以做一些相应的题目，可以帮助再次记忆。 还可以营造良好的学习环境，一个安静、整洁、光线适宜的空间可以减少干扰。就像你在图书馆的自习室学习，安静的氛围能让你更专注。 制定合理的计划很重要。将学习任务分解成小目标，并且按重要性和紧急程度排序，优先完成重要紧急的任务。 自身要保持良好的身心状态。充足的睡眠可以让大脑保持清醒，适当的运动能缓解压力、提升精力。 可以寻找学习搭子，一起学习交流讨论，可以开阔视野和拓展思维，互相促进和学习
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