在复习备考阶段,需要提前规划。如果距离考试时间较长,比如还有2 - 3个月,可以把重点科目安排在前期复习,每周复习一个科目,每天花3 - 4小时。临近考试时,再进行整体回顾,每天复习时间适当延长至6 - 8小时,同时注意科目间的交叉复习,避免长时间只看一门科目而产生疲劳。
医学生也要注意劳逸结合。可以每学习1 - 1.5小时休息15 - 20分钟,活动一下身体。同时,适当参加体育活动,像每周安排2 - 3次30分钟左右的慢跑,能够缓解学习压力。另外,利用碎片时间也很重要,在课间或者排队等时间,可以用手机软件复习医学词汇之类的小知识点。
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