制定合理的复习计划是关键。根据考试时间和科目,将复习任务分配到每天,确保每门课程都有足够的复习时间。比如,早上记忆力较好,可以背诵公式、概念;下午和晚上集中精力做练习题、分析错题。同时,要注意劳逸结合,避免长时间连续学习导致疲劳和效率低下。适当安排休息时间,进行一些体育锻炼或放松活动,如散步、听音乐等,让大脑和身体得到充分的恢复。
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