期末复习方法

要营造适宜的学习环境，选择安静、整洁的空间，清理桌面杂物，避免无关事物干扰。设定明确的学习目标与计划，将复习任务分解为具体小目标，每完成一个就给自己一点小奖励，激励自己持续专注。采用番茄工作法，以 25 分钟为一个专注时段，期间全神贯注，结束后休息 5 分钟，劳逸结合提高效率。复习过程中，将手机等电子设备调至静音或关机，避免信息轰炸分散精力。遇到难题先标记，不要死磕，保持复习节奏流畅性。还可以通过心理暗示增强专注力，告诉自己专注复习就能取得好成绩，为自己加油打气，从而沉浸于知识的海洋，高效完成期末复习。