高效学习法

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来自西南医科大学-李武瑶发布于:2024-12-09 09:10:25
海马体记忆法。海马体是我们大脑的记忆器官,潜意识的运算速度是理智脑的27.5万倍。通过激活海马体,可以大大提升学习效率。睡前1小时:在这个时间段背诵书籍,利用海马体的记忆黄金时段。 醒来1小时:醒来后立即背诵,继续利用海马体的记忆优势。 重复背诵:间隔性的重复背诵,巩固记忆。 勾划记忆:通过勾划重点,帮助记忆。通过激活海马体,可以大大提升学习效率。睡前1小时:在这个时间段背诵书籍,利用海马体的记忆黄金时段。
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