预防艾滋病，可以从以下几个方面着手：
一、避免不洁*
保持正常性行为，固定性伴侣，拒绝滥交等行为。
在*中正确使用安全套，以有效降低艾滋病病毒的传播风险12。
二、注意血液安全
避免使用不合格的血液制品，减少血液传播的可能性。
不与他人共用注射器，使用清洁的注射器和针头12。
三、母婴传播预防
对于准备怀孕的人群，应进行艾滋病病毒检测，并在医生指导下进行必要的抗病毒治疗，以阻断母婴传播13。
四、保持健康生活方式
均衡饮食、适量运动，增强身体免疫力。
避免吸烟、酗酒等不良习惯，维护整体健康2。
五、定期检测与及时就医
特别是高风险行为人群，应定期进行艾滋病病毒检测。
如有疑虑或不适，及时与医生沟通并寻求专业建议23。
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