七步洗手法的歌谣如下：1
小朋友，小朋友，饭前便后要洗手。
水龙水，哗啦啦，头洗手，头唱歌。
洗手歌囝唱乏，洗手要用洗手液。
头步手心对手心，手指并拢洗洗洗。
二步手心对手背，对着指缝洗洗洗。
三步手心对手心，指缝交叉洗洗洗。
四步十指齐弯屈，半握拳头洗洗洗。
五步握着指头公，握着指公洗洗洗。
六步五指立手心，立在手心洗洗洗。
七步来洗小手腕，左右手腕洗洗洗。
洗白白，拭灱灱（da1），人人呾阮好娃娃。
七步洗手法的步骤包括：
湿手： 用流动水将双手湿润。
涂肥皂： 取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹双手。
搓掌心： 手掌相对，手指并拢相互揉搓。
洗手背： 手心对手背，沿指缝相互揉搓。
搓指缝： 手指交叉，相互揉搓指缝。
洗指尖： 弯曲手指关节，半握拳头揉搓。
洗手腕： 握住手腕，来回揉搓。
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