冬季安全之防传染篇
冬季常见传染病：
流行性感冒、普通性感冒、水痘、麻疹、手足口病
预防传染病的注意事项：
避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降， 病毒容易侵入。
净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内。
注意生活规律，保证充足睡眠。
增加营养。适当增加水分和维生素的摄入。
加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。
免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹等疫苗。
早发现、早治疗。 出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
冬季抗寒防病小技巧：
常喝白开水、坚持冷水洗脸、床头常放柑橘或薄荷油、夜卧桑菊枕
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