如何调整心情

罗翔老师说：一旦察觉到自己状态不对的时候，真的一定要警觉。人生如一场长跑，我们不能被某些人或某些事困扰太久，否则就会发现自己陷入泥沼无法自拔。 ～ 当我们的内心受到困扰，就会丧失向前看的勇气，那正是我们最危险的时刻。我们必须学会及时止损，不容许任何人或事影响我们的心态。 ～ 罗翔老师的话，简洁而深刻地提醒着我们，要警惕自己陷入消极情绪的危险。在生命的长跑道上，障碍永远存在，真正影响我们的，是对这些障碍的态度。