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放松自己
来自
西南医科大学-陈芷欣
发布于:2024-11-29 10:10:27
面对压力和焦虑,试试深呼吸,让心情平复;运动一下,释放内心的紧张;找好友聊天,分享你的困扰。保持乐观,相信自己能应对一切。
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