调节心情

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来自西南医科大学-曹怡瑶发布于:2024-11-29 10:10:10
可以尝试听听喜欢的音乐,放松心情。 去散步或者跑步,让身体动起来。 找朋友倾诉,把心里的不愉快说出来。 吃一顿自己喜欢的美食,治愈心灵。 做自己喜欢的事情,比如画画、看书等。
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来自西南医科大学-曹怡瑶发布于:2024-11-29 10:10:18
可以尝试听听喜欢的音乐,放松心情。 去散步或者跑步,让身体动起来。 找朋友倾诉,把心里的不愉快说出来。 吃一顿自己喜欢的美食,治愈心灵。 做自己喜欢的事情,比如画画、看书等。
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