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解决精神内耗的方法
来自
西南医科大学-龙俊杰
发布于:2024-11-29 09:29:20
与他人沟通交流,适当的进行体育锻炼,保证充足的休息和睡眠等,或者通过旅游、听音乐等方式转移注意力,缓解症状。
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