进入大学，新的生活和新的环境给同学们带来了焦虑。焦虑的来源主要有4个方面：一是环境适应。外地的同学来到新的环境往往会感到不同程度的不适应，适应当地气候和不同的饮食给他们带来了很大挑战。二是人际交往。内向慢热的同学往往需要较长的时间来建立自己新的人际关系网。三是学习。大学不同于高中的学习模式也给同学们带来了挑战，同学们需要培养自己的自律。四是时间安排。社团工作与学习任务偶尔会同时下发到同学们身上，同学们需要合理安排好时间处理好自己的工作。
日常生活中，同学们可以通过做自己感兴趣的事情来缓解焦虑。补充一点，保持适当焦虑，才能使自己的大学生活更加美好！
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