进入到不一样的地方进行学习和生活,听到舍友半夜的翻书声,这让我一个本来大学打算摆烂的人来说是一个难以适应的过程,面对不堪入目的专业成绩,让我更加感觉到焦虑,睡着了,躺下来了,但在我醒来的时候,却不觉得我睡过了,可能这就是一种焦虑导致的吧。以前我睡得很舒服,醒来很快乐,现在体会不到了,那我应该如何应对这些焦虑呢?第一,应对睡不好的焦虑,我觉得我可以通过空余时间观看一些有趣视频来释放自己的焦虑;第二,面对专业课的巨大压力,我觉得我应该努力地把每一次作业做好,但也可以选择适当的休息,不要因为别人而乱了自己的阵脚,加油吧,小朋友!
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