大学生如何缓解焦虑

身为大学生，我时常被焦虑裹挟。课程难度高，像高等数学里复杂的公式、专业理论晦涩的概念，我反复琢磨仍一知半解，作业和考试便成了心头大患；身边同学多才多艺，对比之下自己才艺平平，顿觉黯然失色；未来职业方向更是迷茫，不知所学能否契合就业市场。 为化解焦虑，我制定学习计划，细分每日任务，攻克知识难点，扎实基础；课余参加社团活动，学才艺、交朋友，挖掘自身闪光点；定期浏览招聘信息，结合职业咨询规划方向。 焦虑虽恼人，却也是成长契机。它逼我自律奋进，改掉拖延毛病；让我勇敢走出舒适区拓展人脉；更督促我认清自我，早早筹备未来，努力蜕变，向阳而生。