立冬

立冬时节有许多特色活动。 从饮食方面来看，有吃饺子的习俗。饺子形状似耳朵，人们认为立冬吃饺子可以防止耳朵被冻伤。在北方，这一习俗较为普遍。 还有补冬的活动。立冬标志着冬季开始，人们会食用一些温热补益的食物，像羊肉炉、姜母鸭等。这些食物可以帮助人们抵御寒冷，补充能量。 在运动方面，立冬后依然可以进行一些如太极拳、八段锦之类较为舒缓的运动。这些运动可以帮助人们活动身体，增强体质，促进血液循环。 在一些地方，还有祭祀活动。人们会祭祀祖先，祈求祖先保佑一家人在寒冷的冬天平安健康。