立冬

1. 立冬是二十四节气中的第十九个节气。 2. 立，建始也，表示冬季自此开始。 3. 此时，北半球获得的太阳辐射量越来越少，气温逐渐下降。 4. 立冬不仅代表冬季的来临，还意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。 5. 立冬在古代社会是“四时八节”之一，人们会举行祭祀等活动。 6. 中国民间有立冬补冬的习俗，会吃一些温热补益的食物。 需要重点关注的是：立冬代表冬季开始，生气闭蓄，万物休养收藏，且有补冬习俗。