健康心灵，青春护照

青少年心理健康：塑造阳光未来的关键 青少年时期人生多变，心理成长重要。心理健康助青少年应对压力，保持积极，反之心理问题影响深远，如焦虑、抑郁等。 家庭、学校和社会是维护心理健康的三大支柱。家庭氛围、父母关心是基石，学校教育要注重心理辅导，社会应提供心理支持资源。 青少年自身要学会自我调节，培养积极心态。面对挫折压力，合理宣泄情绪，积极参与锻炼活动。 总之，青少年心理健康关乎未来，需要多方努力，共筑防线，铺设阳光未来之路。