对糖尿病患者说的话

亲爱的糖尿病患者， 请记住，您的饮食选择对控制血糖至关重要。尽量选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、新鲜蔬菜和水果。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。定期进行体力活动，如散步、游泳或骑自行车，有助于改善身体对胰岛素的敏感性。请确保在开始任何新的运动计划之前咨询您的医生。此外，保持良好的睡眠习惯，减少压力，这些都有助于您的整体健康。最重要的是，不要忘记按时服药，并定期复查，以确保您的治疗计划仍然适合您的健康状况。您有能力管理好自己的健康，加油！