强身健体，快乐竞赛

不同的体育项目有着独特的技巧和装备要求。例如，攀岩运动需要安金带、头盔、绳套等基本装备，掌握用手抓、抠、推等基本要领，控制好重心和呼吸，才能在岩壁上自如移动。游泳则需要注意卫生常识，如体检合格方能下水，游泳前需淋浴，不能空腹或饱餐后下水等。