培元养气，健体修身

八段锦，传统养生的瑰宝，千年古法的精华此健身方法源自古代，流传至今，仍熠熠生辉它通过八段不同的动作调和阴阳平衡，疏通全身经络，增强身体力量，舒缓疲劳，提高专注力