青年强则体育强，体育强则国家强。建设体育强国，是全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。从党的十九大报告明确提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的目标，到《体育强国建设纲要》对体育强国战略任务做出具体安排，再到“十四五”规划和2035年远景目标纲要中明确提出到2035年“建成体育强国”，体育已经成为中华民族伟大复兴的标志性事业。对此，习近平总书记指出，体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。
站在实现第二个百年奋斗目标的新征程上，体育被赋予全新的时代内涵和更为丰富的外延。体育事业进入发展新阶段，更需要发挥青年的先锋力量。青年朝气蓬勃，最富有活力、最具有创造性。2021年东京奥运会中国体育代表团顶住压力、奋力拼搏，其中67.98%的运动员首次参加奥运会，共获得38金32银18铜的优异成绩，新生力量延续了光荣。随着北京冬奥会不断激发冰雪运动热潮，青年将带动“三亿人上冰雪”；体教融合、体卫融合不断深入，青年将成为竞技体育、群众体育快速发展的强大后备军。加快体育强国建设，要充分发挥青年的聪明才智、贡献属于青年的智慧力量，让建设体育强国必须和必将成为当代青年承担的一大历史重任。
要发挥青年运动人口的带动力。一个青年的体育参与无形中带动一个家庭的参与。青年参与体育运动，必然会或多或少影响到整个家庭乃至周围人对体育的认识，尤其是在体教融合大背景下，要求学校开齐开足体育课，家长自然会被孩子带动健身，并逐渐形成居家健身运动的新方式。
要发挥青年参与项目运动的创造力。青年是体育赛事的参与者，也是谋划者、组织者。许多群众喜闻乐见的运动项目、广泛受益的科学健身方式方法、各类民族民间民俗传统运动项目的推广，以“我要上全运”为代表的体育品牌活动，甚至包括备受追捧的广场舞的编排等，都有青年深度参与的身影。
