基本的养生方法有哪些？

饮食调养，规律作息，运动保健，情志调节，中医调理。

饮食调养，规律作息，运动保健，情志调节，中医调理。

着社会发展，中医药的发展也受到了更多的关注，政府不断加大投入，支持和牵引，社会不断发展传统文化，弘扬中药，用科学、技术以中药为主要形式给中国人民带来更多、更安全、更有效的药物，中医药将在未来发挥更大的作用。