入冬前养生准备

1、保暖 秋风伤人。 随着秋风渐起，是时候拿出你的中长袜、衬衫马甲、柔软的开衫和时尚的风衣了。无论是不是经期，都可以使用灸垫和腰带来保暖；经期时，暖宝宝贴在下腹部、八醪穴、肾喻穴能提供额外的温暖。