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坚持21天健康行动第19天

来自发布于：2024-11-25 11:21:11

Today：打太极拳第16式，简直是对我腰部发力的考验，每次打完这一式围兜感觉我的腰要废掉了，但是多练几遍之后腰部力量变强了

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来自发布于：2024-11-25 11:44:26

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