党建学习
共享课程
集体备课
考试公示
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
坚持健康运动21天第一天
来自
东莞城市学院-王梦琪
发布于：2024-11-05 11:07:43
今天坚持围湖运动 第一天加油加油
点赞 (0)
回复
1F
来自
东莞城市学院-刘杨
发布于：2024-11-05 11:14:39
饮食方面，要均衡饮食。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素和纤维，像菠菜、苹果等都是很好的选择；也要摄入优质蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类和蛋类；主食尽量选择全谷物，减少精细加工谷物的摄入。
加载更多
取消
回复
2F
来自
东莞城市学院-何万佳
发布于：2024-11-05 11:49:28
十分良好的作息习惯让我的身体健康
加载更多
取消
回复
3F
来自
东莞城市学院-陶昱彤
发布于：2024-11-05 11:53:28
早睡早起对身体好，也要少吃零食，营养三餐
加载更多
取消
回复
4F
来自
东莞城市学院-张子陶
发布于：2024-11-05 11:57:34
早睡早起身体好，少吃零食，营养三餐
加载更多
取消
回复
发布回复
