保持健康的生活方式 充足睡眠：确保充足的睡眠时间，良好的休息有助于提高学习效率。 健康饮食和运动：健康的饮食和适量的运动可以提高整体能量水平和注意力
点赞 (0)
回复
保持健康的生活方式 充足睡眠：确保充足的睡眠时间，良好的休息有助于提高学习效率。 健康饮食和运动：健康的饮食和适量的运动可以提高整体能量水平和注意力