心得2

学习心得二：保持专注 找一个安静的学习环境，关闭手机等可能干扰你的设备。可以采用番茄工作法，每学习 25 分钟，休息 5 分钟，这样既能保持高度专注，又不会让大脑过于疲劳。在学习过程中，集中精力于当前的学习任务，不要被其他事情分心。