发生中暑怎么办

如果发生中暑，要尽快转移到阴凉、通风的地方，比如有空调的室内或者树荫下。让患者仰卧，解开衣扣或脱去多余的衣物，这样能帮助身体散热。 可以用湿毛巾冷敷患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降低体温。同时，让患者适量饮用一些含有盐分的清凉饮料，像淡盐水，能补充身体流失的水分和盐分。 如果患者的中暑症状比较严重，比如体温升高超过38℃，出现呕吐、头晕目眩、呼吸急促等情况，或者昏迷不醒，要立即拨打急救电话，等待专业人员救援。