心肺复苏术（CPR）是一种紧急救护技术，用于在心脏停止跳动和呼吸停止时恢复血液循环和呼吸。以下是CPR的简化步骤：
1.确认安全：确保现场环境对救援者和受害者都是安全的。
2.判断意识：轻拍受害者的肩膀并大声呼喊，检查是否有反应。
3.检查呼吸：观察受害者胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，感觉是否有呼吸的气流，时间不超过10秒。
4.呼叫急救：如果受害者无反应且无呼吸或仅有异常呼吸（如仅有叹息样呼吸），立即指派旁人拨打当地的急救电话（如中国大陆地区拨打120），并请求自动体外除颤器（AED）。
5.开始胸外按压：
①.将受害者放置在硬平面上。
②.找到两乳头连线的中点，这是胸骨的正确按压位置。
③.用一只手的掌根放在胸骨中部，另一只手重叠在上面，手指抬起不接触胸部。
④.保持手臂伸直，用体重下沉力进行按压，深度至少5厘米（2英寸），但不超过6厘米（2.4英寸）。
⑤.保持每分钟100到120次的按压频率。
6.开放气道：在进行30次胸外按压后，使用仰头抬颏法开放气道，确保舌头不会阻挡气道。
7.人工呼吸（如果救援者受过培训且愿意进行）：
①.用一只手捏住受害者的鼻子，确保密封。
②.用嘴完全覆盖受害者的嘴，进行两次快速吸气，每次1秒，观察胸部是否明显升起。
③.在每次人工呼吸之间，松开鼻子让受害者自然呼气。
如果救援者没有接受过CPR培训或不舒服进行人工呼吸，可以只进行胸外按压，不间断地进行，直到急救人员接管或受害者开始显示生命体征。
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