快速反应和准确判断 4：
在实战中，时间至关重要，因此，军训擒敌拳训练让我学会了迅速观察敌人的动作和姿势，准确判断对方的攻击方向和意图3。
力量的运用 4：
力量是格斗中的关键，通过军训，我学会了如何正确运用身体力量，使每一招每一式都能发挥最大威力。
身体协调和平衡 ：
稳定的身体平衡让我能更灵活地应对对手攻击，并更好地发挥力量。
坚持不懈的精神 3：
军训中，我体会到了坚持不懈的重要性，面对困难和挑战，只有勇于面对、不懈努力，才能战胜自己2。
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