军训

军训时要保持积极心态，把它当作锻炼自己的机会。感觉累时，通过深呼吸放松身体，多给自己一些积极的心理暗示，比如“我可以坚持”。休息时间和同学聊聊天、开开玩笑，缓解紧张情绪。如果遇到困难，不要独自烦恼，及时向教官或同学寻求帮助。