军训心得

增强体质与提升健康意识‌： 军训通过严格的体能训练，如队列训练、长跑、障碍训练等，有效提升学生的身体素质，增强肌肉力量，改善心肺功能，促进学生健康成长。同时，军训期间对作息时间、饮食习惯的严格要求，也帮助学生树立良好的生活习惯和健康意识。