军训

对于个人来说，军训能够锻炼身体素质。站军姿、走正步等训练可以增强肌肉力量、提高耐力，让人拥有更健康的体魄。而且能磨炼意志，在长时间的太阳暴晒下坚持训练，这期间的辛苦可以培养人的毅力和吃苦耐劳精神。同时还能培养自律能力，军训作息严格，通过遵守这种规律作息和各种军训纪律，能让人学会自我约束。