饮食注意

在平时的饮食上，应注意少吃糖果和富含糖分的食物。尤其是在晚上睡前，不要吃糖或喝甜牛奶。如果吃甜食后不及时清洁口腔，可能会导致牙齿上有大量有害细菌滋生，从而危害口腔健康。