刷牙注意事项

刷牙次数不宜过多，早晚各一次即可。 选择软毛牙刷，并且勤于更换牙刷。 刷牙力度要适中，避免过重。 刷牙时间一般是2至3分钟。 用温水刷牙效果较好。 顺着牙齿缝隙竖着刷，不要横向刷牙。