刷牙的正确姿势

牙刷头与牙齿表面成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，做小圆弧状来回刷，确保每个牙齿的表面都被刷到，并注意轻刷牙龈。 牙刷竖起，同样成45度角斜放，刷牙齿背面，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。 将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷。 刷上下前牙的内面时，牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。 轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。