如何选择牙膏

选择牙膏时，可以根据个人需求和口腔状况选择不同类型的牙膏。‌ ‌含氟牙膏‌：氟化物能有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。对于大多数人来说，含氟牙膏是一个不错的选择，尤其是儿童和青少年使用，可以帮助形成坚固的牙齿，降低龋齿的发生率‌12。 ‌脱敏牙膏‌：如果牙齿对冷热酸甜等刺激敏感，脱敏牙膏是较为合适的。这类牙膏通常含有*或氯化锶等成分，能够减轻牙齿敏感症状，长期使用可以帮助舒缓敏感牙齿‌12。