正确的刷牙方式是巴氏刷牙法。 首先，牙刷要选择刷头小、刷毛软的，使用时将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向。按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，然后轻轻加压，让刷毛在原位进行水平颤动，幅度不超过1毫米，每次颤动4 - 5次。 接着，将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙齿的唇（颊）舌（腭）面。按照一定顺序，比如从左到右、从上到下，保证每颗牙齿的每个面都刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。
点赞 (0)
回复
