爱护牙齿应该注意什么

爱护牙齿，我们应该注意以下几点哦：

早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
定期更换牙刷，每三个月一次，避免细菌滋生。
均衡饮食，少吃高糖、碳酸饮料等对牙齿有害的食物，多吃蔬菜和水果。
定期进行口腔检查，早发现早治疗口腔问题。
养成良好生活习惯，戒烟限酒，保护牙齿和牙龈健康。

记住这些，让牙齿更加坚固健康！