古人保持牙齿洁净的方法

古人保持牙齿洁净的方法主要包括以下几种： • 漱口：古人很早就有漱口的习惯，常用的漱口剂包括盐水、浓茶、酒等。例如，《礼记·内则》中提到“鸡初鸣，咸盥洗”，说明古代已养成了早晨进行盥洗（可能包括漱口）的习惯。唐代孙思邈在《备急千金要方》中提到，每天早晨用一捻盐内口中，以暖水含，可以使口齿牢密。 • 剔牙：古人使用牙签来剔除牙缝中的食物残渣。西晋时期就有牙签的使用记录，如陆云在写给哥哥的信中提到“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄。”。 • 揩齿：用手指清洁牙齿，有时还会蘸上盐或药物散剂来清洁牙齿。敦煌壁画中有揩齿的画面，显示古人用手指揩齿的情景。 • 使用杨柳枝：隋唐时期，人们开始用杨柳枝来刷牙，可能因为杨柳枝随处可得，且含有水杨酸具有一定的杀菌效果。古人将杨柳枝一端咬碎，使其纤维松散，再蘸上盐或茶叶，便成了一种简易的“刷牙工具”。 • 使用牙刷：我国在辽驸马卫国王古墓中出土了两把骨制的牙刷柄，头部有两排共8个植毛孔，这是我国现存最早的牙刷实物。 • 使用牙粉：古人还发明了由珍珠、贝壳等天然矿物质磨成的牙粉，用以去除牙齿表面的污渍，并保持口气清新。 • 使用牙膏雏形：古人最初刷牙只是使用清水，后来蘸盐或加入中药散剂。例如，南朝梁刘峻撰《类苑》一书中有记载，使用皂角、生姜、升麻、细辛、荷叶等10种药物研熬而成的“仙方”牙膏。这些方法体现了古人在口腔卫生方面的智慧和创新，即使在没有现代牙刷和牙膏的年代，他们也通过观察自然，发明了各种清洁牙齿的方法，保持了口腔卫生，维护了健康。