每次饭后需要漱口吗

最好不每次饭后都漱口，食物残渣留在口腔，口腔中的细菌会分解它们，产生酸性物质，进而腐蚀牙齿，增加龋齿的发生风险。而且这些细菌还可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，导致牙龈红肿、出血、疼痛，甚至会引起牙齿松动。另外，食物残渣的残留会让口腔产生难闻的气味，也就是口臭。