牙周炎

牙周炎患者首先要明白这是一种由牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的慢性炎症。 在日常护理方面，保持口腔清洁极为重要。除了常规刷牙，还应使用牙缝刷、冲牙器辅助清洁牙缝和牙龈沟，减少细菌滋生。刷牙时间要保证3分钟左右，早晚各一次。 饮食上，要避免高糖、黏性大的食物，这些食物容易残留在口腔，加重炎症。多吃富含维生素C、钙和蛋白质的食物，像橙子、牛奶等，有助于牙周组织的修复。 患者需要定期复诊，按照医生的治疗方案进行洗牙和刮治，清除牙结石和菌斑。同时，要知道吸烟是牙周炎的危险因素之一，会降低治疗效果，最好戒烟。