1．刷牙和配合使用牙线：早晚刷牙，使用含氟的牙膏，清洁牙齿邻面。
2．饮食调整：以清淡为主，少吃甜食和坚硬食物。
3．合理使用牙线：去除食物残留，预防细菌滋生。
4．超声波洗牙：定期到医院做超声波洗牙，去除牙结石，减少牙科疾病的发生。
5．定期看牙医：定期到医院的口腔科检查，
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